【뉴스퀘스트=이태웅 기자】 코로나19가 발생한 지 1년이 지난 상황, 올해도 지난해에 이어 ‘일상 속 자연스러운 건강관리’가 대세를 이룰 전망이다. 코로나19가 장기화하면서 실내에서 보내는 시간이 늘어나 그 어느때보다 건강관리에 대한 관심이 높아지고 있기 때문이다.이같은 분위기에 건강 적신호로 여겨지는 비만을 해소하려는 다이어터도 증가하고 있다. 그렇다면 올해의 다이어트 트랜드는 무엇일까?지난해에 이어 올해까지 이어질 다이어트 트렌드를 모아봤다.◇ 집콕에 '홈트'와 '간헐적 단식' 부상최근까지 강력한 사회적 거리두기가 지속되며 외출이 어려워진 분위기다. 특히 평소 열심히 다니던 피트니스센터 등도 찾기 힘들다. 이에 몸을 움직이려는 욕구와 건강관리에 대한 관심이 높아지며 '홈트(홈트레이닝)'가 주목 받고 있다.이와 관련해 2021 키워드로 떠오른 게 ‘오하운’이다. 서울대 소비트렌드 분석센터가 출간한 ‘트렌드 코리아 2021’에서 제시한 키워드로, '오늘하루운동'의 줄임말이다.말 그대

【뉴스퀘스트=김동호 기자】 국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 진정 국면으로 접어들고 있다.22일 국내 코로나19 신규 확진자 수는 300명대 중반을 기록하며 지난해 11월 말 이후 2개월여만에 최소치를 기록했다.중앙방역대책본부는 이날 0시 기준 국내 코로나19 신규 확진자는 346명으로 이중 지역발생이 314명, 해외유입이 32명이라고 밝혔다.사망자는 전날보다 12명 늘어 누적 1328명(평균 치명률 1.79%)이 됐으며, 위중증 환자는 전날보다 18명 줄어든 299명이다.이날 확진자가 나온 지역을 보면 서울이 113명으로 가장 많았고 경기 102명, 인천 8명 등 수도권에서만 223명이 나왔다.그 외 부산 23명, 경남 21명, 경북 12명, 강원 8명, 충남·전남 각 7명, 대구 5명, 광주·울산·제주 각 2명, 대전·충북 각 1명 등 비수도권에서도 91명이 신규 확진 판정을 받았다.최근 일주일 간 신규 확진자 추이를 보면 580명→520명→389명→386명→4

【뉴스퀘스트=김동호 기자】 그 동안 국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태 심화로 인해 문을 닫았던 헬스장과 학원, 노래연습장의 영업이 재개된다.또한 대면예배가 중단됐던 교회 등 종교시설과 매장 내 영업이 중단됐던 카페도 대한 방역 기준도 일부 완화된다.다만 현재 수도권 2.5 단계, 비수도권 2단계가 적용 중인 사회적 거리두기 단계는 2주 더 연장하고, 특히 '5인 이상 모임 금지'와 식당의 밤 9시 이후 영업제한 조치도 계획된다.정세균 국무총리는 16일 정부서울청사에서 중앙재난안전대책본부(중대본) 회의를 주재하고 "거리두기 단계는 그대로 2주 더 연장(1.17~1.31)하고, 개인 간 접촉을 줄여 감염확산을 억제하는데 효과가 컸던 5인 이상 모임 금지와 밤 9시 이후 영업제한 조치도 계속 시행한다"고 밝혔다.거리두기 단계 및 5인 이상 모임 금지 조치는 설 연휴 등을 감안할 때 추가로 더 연장될 가능성이 크다.정 총리는 이번 거리두기 조정안에 대해 "방역의 고삐를 계속

【뉴스퀘스트=김동호 기자】 국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 3차 대유행의 확산세가 점차 잦아드는 모습을 나타내고 있다.중앙방역대책본부는 14일 “이날 0시 기준으로 코로나19 신규 확진자가 524명으로 이중 지역발생이 496명, 해외유입이 28명”이라고 밝혔다.이로써 국내 일일 신규확진자는 지난 12일이후 사흘째 500명대를 기록하게 됐다.지역별 발생 현황을 보면 경기가 162명으로 가장 많았고 서울 131명, 인천 24명 등으로 수도권에서만 317명이 나왔다.또한 부산 40명, 광주 30명, 충북 18명, 경북과 경남에서 16명, 충남 12명, 대구와 강원에서 11명, 울산 9명, 전남 6명, 대전과 전북에서 3명, 세종과 제주에서 2명 등 비수도권에서도 179명이 신규 확진판정을 받았다.최근 일주일 국내 신규확진자는 674명→641명→664명→451명→537명→562명→524명으로 점차 안정세를 찾아가고 있다.이에 현재 수도권 2.5단계, 비수도권 2단계인 거리두기의

【뉴스퀘스트=김보민 기자】 “코로나19 3차 대유행은 이제 정점을 통과, 감소하는 추세를 보이고 있다. 그러나 아직 사회적 거리단계 하향은 시기상조다" 손영래 중앙사고수습본부 사회전략반장은 10일 정부서울청사에서 열린 정례 브리핑에서 최근 코로나19 확진자 발생 양상에 대해 이같이 밝히면서 3차 대유행의 확산세는 한풀 꺾여 최악의 상황은 넘긴 것으로 진단했다.그러나 '사회적 거리두기' 단계 하향 조정을 검토하기 위해서는 코로나19 일일 신규 확진자 수가 400∼500명대로 내려와야 한다고 강조했다.손 반장은 다만 단계 조정과 별개로 개인 간의 접촉과 모임이나 여행이 주도하고 있는 현재의 코로나19 전파 양상을 고려할 때 현행 거리두기 단계를 유지하면서 일부 방역 조치의 강도를 조정하는 방식도 가능하다는 점을 내비쳤다. 거리두기 조정 문제와 관련, 손 반장은 "심도 있는 검토와 논의가 필요한 사안"이라며 "거리두기 단계를 2.5단계에서 2단계로 낮추려면 하루 평균 환자 수가 400∼5

【뉴스퀘스트=김동호 기자】 국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 일일 신규확진자가 600명대로 떨어졌다.중앙방역대책본부는 8일 "이날 0시 기준 코로나19 신규 확진자는 674명으로 이중 지역발생이 633명, 해외유입이 41명"이라고 밝혔다.사망자는 전날보다 35명 늘어 누적 1081명(평균 치명률은 1.60%)이 됐고, 위중증 환자는 전날보다 4명 늘어난 404명이다.전날 하루 검사 건수는 6만196건으로, 직전일 6만4943건보다 4747건 적었으며, 검사건수 대비 확진자를 계산한 양성률은 1.12%(6만196명 중 674명)로, 직전일(1.34%)보다 소폭 하락했다.국내 코로나19 신규확진자가 600명대를 기록한 것은 지난 3일(657명) 이후 닷새 만이다.이날 신규확진자는 674명은 전날보다 약 200명 가량 줄어든 수치다.특히 올해 들어 신규확진자는 1027명→820명→657명→1020명→714명→838명→869명→674명 등 단 이틀을 제외하고는 모두 1000명 아

【뉴스퀘스트=이태웅 기자】 코로나19가 장기간 지속되면서 '근감소 시대'에 직면했다.사회적 거리두기로 외부활동과 운동이 제한되면서 현대인들은 살이 급격히 찌거나, 다이어트에 실패하고 있기 때문이다.가장 큰 문제는 근육량 감소다.근육량이 줄면 기초대사량이 떨어져 이전보다 적게 먹어도 여분의 에너지가 고스란히 지방에 축적돼 살이 금방 찌거나, 다이어트 이후 요요현상이 오기 쉽다.그렇다면 '근손실'을 막기 위해서는 코로나19 시대 어떻게 운동을 해야할지, 또 요요현상을 방지하려면 어떻게 관리해야하는 지 알아보자.◇ 근육 빠지면 살찌는 체질 된다?근육은 기본적으로 에너지를 저장하는 역할을 한다.인체 신진대사의 에너지원인 포도당은 인슐린에 의해 글리코겐으로 합성돼 근육에 저장된다.만약 영양분을 과도하게 섭취할 경우 근육의 수요량을 초과한 에너지가 중성지방으로 변하면서 복부 등에 쌓여 살이 찌게 된다.즉, 근육량이 줄어들면 그만큼 에너지 수용량이 줄어들고 살이 찌기 쉬운 체질로 변한다. 특히

【뉴스퀘스트=김동호 기자】 국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 하루만에 다시 1000명이하로 떨어졌다.질병관리청 중앙방역대책본부에 따르면 4일 0시 현재 국내 신규 확진자는 715명으로 이중 지역발생사례가 672명, 해외유입사례는 43명이었다.또한 사망자도 26명 증가해 누적 사망자는 1007명이 됐다.국내에서 코로나19로 인한 사망자가 1000명을 넘어선 것은 지난해 1월 20일 첫 확진자 발생 후 약 1년만이며, 2월 19일 첫 사망자 발생 후 약 11개월만이다.정세균 국무총리는 이날 코로나19 중앙재난안전대책본부(중대본) 회의에서 "최근 한 달동안 코로나19로 목숨을 잃은 분이 440여 명까지 급증해 누적 사망자도 오늘 1000 명을 넘었다"고 밝혔다.이어 "대부분이 요양병원이나 요양원에 계시던 70대 이상 어르신들"이라며 "지자체와 요양병원, 요양시설은 정부의 긴급의료 대응계획을 충실히 이행하고, 방역 당국은 현장의 이행실태를 지속 점검하면서 필요한 지

【뉴스퀘스트=김동호 기자】 국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 좀처럼 진정세를 보이지 않고 있는 가운데 백신 접종이 임박한 것으로 전해졌다.식품의약품안전처는 4일 "한국 아스트라제네카에서 코로나19 백신 'AZD1222'의 품목허가 신청을 접수해 심사에 착수했다"고 밝혔다.식약처는 아스트라제네카 백신의 허가심사 처리 기간을 40일 이내로 단축해 완료할 계획이다.이에 따라 빠르면 다음달 국내 첫 백신 접종이 시작될 전망이다.이와 관련 정세균 국무총리는 이날 오전 코로나19 중앙재난안전대책본부 회의에서 "지난해 말 정부는 총 5600만 명분의 코로나19 백신 계약을 완료했다. 전 국민이 모두 예방접종을 받으실 수 있는 충분한 양"이라며 이르면 다음 달부터 백신 접종이 시작될 것이라고 밝혔다.다만 정 총리는 "미국과 유럽의 주요 국가들은 이미 3주일여 전부터 접종을 시작했습니다마는 사전 준비가 부족해 접종이 제대로 속도를 내지 못하고 있다는 보도가 있다"면서 "많은 물량의

【뉴스퀘스트=김동호 기자】 국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 일일 신규확진자가 또 다시 1000명선을 너넘어섰다.질병관리청 중앙방역대책본부는 4일 "이날 0시 기준 국내 신규 확진자는 총 1020명으로 지역발생사례가 985명, 해외유입사례는 35명"이라고 밝혔다. 이로써 국내 총 누적확진자는 6만4264명이 됐다.국내 신규확진자는 전날 600명대에 그쳤으나 연휴 마지막날 진단검사 수 증가로 인해 지난 1일 이후 사흘만에 1000명선을 넘어섰다.정부는 이에 앞으로 2주간 방역 역량을 총동원해 이번 3차 대유행의 기세를 확실히 꺾겠다는 계획이다.이를 위해 정부는 '사회적 거리두기'(수도권 2.5단계, 비수도권 2단계) 조치를 오는 17일까지 2주 더 연장하고 전국적으로 5명 이상 모이는 사적 모임도 전면 금지했다.손영래 중앙사고수습본부 전략기획반장은 전날 브리핑에서 "앞으로 2주간 함께 노력하면 코로나19의 3차 유행은 정점을 지나 점차 감소하는 방향으로 전환될 것"이라며 "

【뉴스퀘스트=김동호 기자】 국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 사태가 좀 처럼 진정 기미를 보이지 않고 있는 가운데 특히 인구 밀집도가 높은 서울의 확산세가 심각하게 돌아가고 있다.서울시에 따르면 2일 0시 현재 서울시의 현재 코로나19 확진자는 1만9614명으로 전국 확진자(6만2593명)의 31.3%에 달한다.서울시의 일일 신규 확진자는 지난해 11월 19일 첫 세자릿수(109명)를 기록한 뒤, 지난달 3일 이후로는 200~500명대를 유지하고 있다.실제로 서울에서 최근 4주간 발생한 확진자 수는 이전 10개월여간 발생한 수치를 모두 합한 것보다 많았다. 또한 서울의 코로나 발생률(전체 인구 대비 누적 확진자 수)은 0.2018%로 서울의 인구 대비 확진자 비율이 500명 중 1명을 넘어섰다.한편, 서울시에 따르면 시내 확진자 발생률은 종로구가 0.29%로 가장 높았고, 강서구·중구(각 0.23%) 등 순이었다. 반면 강동구(0.13%), 광진구·금천구(각 0.14

【뉴스퀘스트=김동호 기자】 정부가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 추가 확산 방지를 위해 수도권에만 적용해 온 5명 이상의 사적모임 금지 조치를 4일 0시부터 전국으로 확대키로 했다.또한 3일 종료 예정이던 수도권의 2.5단계, 비수도권 2단계 거리두기 조치를 오는 17일까지 2주간 더 연장키로 했다. 아울러 수도권의 임시선별검사소 운영도 오는 17일까지로 연장했다.다만 일부에서 제기해 온 거리두기 3단계 격상은 경제적 파급 효과 등을 우려해 당분간 보류키하고, 스키장과 학원의 운영을 일부 허용키로 했다.권덕철 중앙재난안전대책본부(중대본) 1차장은 2일 정례 브리핑에서 "최근 일일 확진자 증가세가 둔화하면서 현행 조치의 효과가 서서히 나타나고 있다"면서 "연말연시 특별방역대책의 영향으로 주말 이동량도 감소한 만큼 앞으로 확진자 감소 효과가 제대로 나타날 때까지 현행 거리두기 단계를 연장한다"고 밝혔다.권 차장은 이어 "현재 '사적 모임'을 고리로 코로나19가 전파하는 만큼

【뉴스퀘스트=김동호 기자】 정부가 올해 의사 국가시험(국시) 응시를 거부했던 의과대학생들을 구제해주기로 했다.보건복지부는 31일 정례 브리핑을 통해 "내년 의사 국가고시 실기 시험을 상·하반기로 나눠 2회 실시하기로 하고, 상반기 시험은 1월 말 시행할 것"이라고 밝혔다.의사 국시는 매년 1회 실시되지만 국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 장기화됨에 따라 의료인력 공백 우려가 커지면서 올해 시험을 치르지 않은 의대생들에게 기회를 주기로 한 것이다.이와 관련 복지부는 "지난 8월 의사단체 집단행동에 의대생이 참여하면서 2700명이 실기시험에 응시하지 않음에 따라 신규의사 공백이 생기고, 공중보건의는 약 380명이 부족할 것으로 예상된다"고 말했다.이어 "특히 공중보건의는 공공의료기관과 취약지의 필수의료 제공을 담당하고 있어 이 문제를 해결하지 않으면 국민들의 생명과 안전에 실질적인 위험이 발생할 수 있는 상황"이라고 강조했다.복지부는 또 2차례 실시 배경에 대해 "내년

【뉴스퀘스트=김보민 기자】 ‘우리는 평균 일당이 10만원 정도인데 왜 그들은 하루 일당이 30만원이죠?.’29일 의료계에 따르면 일반 병원 근무 간호사와 정부가 긴급 모집 중인 파견 간호사간에 3배 이상 임금 차이가 나면서 의료현장에 불만이 쌓이고 있는 것으로 알려졌다.이 같은 현상은 정부가 코로나 19 확산에 따른 의료인력 부족으로 긴급 모집 중인 파견 간호사에게 하루 최대 41만원의 일당을 보장한다고 밝혔기 때문이다.중앙사고수습본부는 지난 10일부터 대한간호협회 등을 통해 코로나19 환자 치료 등을 위한 파견 간호사를 모집 중이다.중수본에서 모집한 이들 파견 간호사는 감염병 관리 병원에서 확진자 치료 업무를 맡거나 선별진료소와 해외 입국자 임시검사시설 등에서 근무하게 된다.문제는 기존 간호사에 비해 이들 파견 간호사에 대한 처우가 월등히 좋다는 점이다.대한간호협회 모집 공고에 따르면 파견 간호사는 하루 기본수당 20만원에 업무에 따라 위험수당과 전문직수당을 받는다.여기에 숙식비

【뉴스퀘스트=김동호 기자】 전 세계적으로 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종이 본격화되고 있는 가운데 우리 정부도 백신 도입에 박차를 가하고 있다.강민석 청와대 대변인은 29일 "문재인 대통령은 전날 미국 제약회사인 모더나의 스테판 반셀 최고경영자(CEO)와의 통화 후 백신 2000만명 분을 공급받기로 합의했다"고 밝혔다.이는 기존 우리 정부가 모더나로 부터 도입하겠다고 밝힌 1000만명분보다 두배 늘어난 물량이다.이로써 현재까지 우리 정부가 확보한 코로나19 백신은 모더나의 2000만명분을 포함, 화이자와 아스트라제네카, 코백스 퍼실리티(COVAX facility)에서 각각 1000만명분, 얀센 600만명 분 등 5600만명분이다.5600만명분은 우리 국민 전체 접종이 가능한 물량이다.청와대는 특히 "애초 내년 3분기로 추진했던 백신 공급 시기를 앞당겨 2분기부터 들여오기로 했다"면서 "구매 물량 확대와 함께 구매 가격은 인하될 예정"이라고 전했다.청와대에 따르면 반

【뉴스퀘스트=김보민 기자】 영국에서 유행하다 28일 급기야 국내에까지 유입된 것으로 확인된 코로나19 변이 바이러스의 실체에 관심이 쏠리고 있다.의료 전문가들은 “변종 바이러스와 변이 바이러스는 차이가 있다”며 “아직 변이 바이러스에 대한 모든 사실이 규명되지 않았으나 기존 바이러스보다 전파 속도가 빠른 것으로 확인되고 있어 주의가 요구된다”고 강조했다.영국 현지에서는 최근의 코로나19 환자 폭증 원인으로 변이 바이러스가 지목되고 있다.의료계에 따르면 변이 바이러스는 지난 9월 영국 잉글랜드 남동부에서 처음 출현해 영국 전역으로 확산된 이후 전 세계적으로 퍼지고 있는 추세다.이후 영국 정부가 지난 14일(현지시간) 세계보건기구(WHO)에 유전자 분석을 통해 확인한 변이 바이러스를 보고하면서 전 세계의 이목이 쏠렸다.당시 영국 정부는 코로나19 환자의 급격한 증가세가 변이 바이러스의 출현에 영향을 받은 것으로 추정했다.이에 대해 전문가들은 영국에 출현한 이 변이 바이러스가 다행이 '변

【뉴스퀘스트=김보민 기자】 영국발 코로나19 변이 바이러스 유입으로 국내 방역 당국에 또다시 비상이 걸렸다.정부는 영국에서 유행 중인 코로나19 변이 바이러스 국내 유입이 확인됨에 따라 추가 유입을 막기 위해 모든 입국자에 대해 '격리해제 전 진단검사'를 추진하기로 했다.윤태호 중앙사고수습본부(중수본) 방역총괄반장은 28일 "코로나19 바이러스가 거의 발생하지 않는 국가 외에 대부분 국가에서 입국하는 사람들에 대해 격리해제 전 검사를 통해 지역사회 전파를 막을 수 있도록 추가 조처를 강구하고 있다"고 말했다.윤 반장은 "일본처럼 '외국인에 대해 신규 입국 전면 금지를 한다'는 주장도 있지만 기존 입국관리가 효과적으로 작동하고 있다"면서 "그 연장선에서 강화된 조처를 관계부처 협의를 거쳐 진행할 것"이라고 설명했다.손영래 중수본 전략기획반장도 "외국인만 문제가 되는 것이 아니다“며 ”내국인도 해당 국가에서 들어오는 경우가 있어 이 또한 고려해야 한다"고 언급했다.손 반장은 "현재 영국

【뉴스퀘스트=김동호 기자】 미국, 유럽 등 전 세계 주요국가들에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종이 본격적으로 시작된 가운데 국내 제약업체들의 백신 및 치료제 개발에도 속도가 붙고 있다.코로나19 백신은 현재 SK바이오사이언스, 제넥신,국제백신연구소, 셀리드, 진원생명과학 등 5개 백신 제품이 임상 중이다. 다만 이들 업체들은 대부분 초기 단계인 1상이나 1/2상 단계에 있다.코로나19 치료제의 경우 다국적 제약사 릴리, 리제네론도 임상 3상이 진행 중으로 미국에서 긴급사용승인을 받았으며, 국내업체 셀트리온은 이달 중에 사용승인을 신청할 예정으로 알려졌다.여기에 관절염 치료제 성분인 '바리시티닙' 등 기존 의약품에 대해서도 코로나19 치료 효능을 추가하기 위한 임상도 이뤄지는 등 총 15개 제품(13개 성분)이 임상 중이다.식품의약품안전처는 지난 27일 이들을 포함한 국내외에서 개발 중인 코로나19 백신 및 치료제의 허가과정을 설명했다.정부는 우선 현재 개발 중인

【뉴스퀘스트=김동호 기자】 영국에서 유행중인 코로나19 변이 바이러스 감염자가 국내에서도 확인돼 나와 방역당국에 비상이 걸렸다.특히 영국발 변이 바이러스는 전파력이 기존 바이러스의 70% 정도 더 높은 것으로 알려져 위기감이 고조되고 있다. 중앙방역대책본부는 28일 "지난 22일 영국 런던에서 입국한 3명의 검체에서 변이 바이러스가 확인됐다"고 밝혔다.정부는 지난 23일부터 영국 런던 히드로공항에서 출발해 인천국제공항에 도착하는 항공편의 운항을 중단하고 모든 영국발 입국자에 대해 격리해제 전(前) 진단검사를 의무화했다. 그러나 이번에 발견된 확진자는 이 보다 하루 빠른 22일 입국자 가운데 발생했다.방역당국은 또 이들과 별개로 영국에서 입국한 일가족 4명도 코로나19 확진 판정을 받아 변이 바이러스 감염 여부를 조사하고 있다. 이들 중 80대 남성 1명이 지난 26일 건강보험공단 일산병원에서 사후 확진 판정을 받았고, 이후 가족 3명이 추가로 양성 판정을 받아 현재 이들의 검체에 대

【뉴스퀘스트=김보민 기자】 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 심각한 확산세에도 불구하고 서울과 수도권의 '사회적 거리두기'가 현행처럼 2.5단계로 유지된다.정부는 27일 현행 사회적 거리두기(수도권 2.5단계, 비수도권 2단계)를 연말연시 특별방역대책이 끝나는 내년 1월 3일까지 연장하고 그 결과에 따라 다시 논의키로 했다.정부의 이 같은 방침은 사회적 거리두기 3단계 격상 시 예상되는 막대한 사회·경제적 피해를 고려한 판단에 따른 것이다.또 주말 이동량이 감소세를 보이고 있고 특히 수도권의 감염 재생산지수가 1.27에서 1.07로 떨어지는 등 긍정적 신호가 나타나고 있다는 점도 이번 결정의 배경으로 풀이된다.그러나 정부는 1월 3일 이후에도 확산세가 진정되지 않고 더 거세질 경우 3단계를 검토하겠다는 방침이다.정부는 현행 2.5단계 사회적 거리두기 조치에도 중소 자영업자 위주로 막대한 피해가 나타나고 있어 3단계로 격상될 경우 그 피해가 더욱 커질 것으로 예상되는 만큼 3단